小柚轻断食是一款专为热爱辟谷、断食和生酮减肥的用户量身打造的应用。它能够记录用户的断食时长、饮水次数以及每日摄入的热量，并根据用户的身体状况推荐合适的食物。借助小柚轻断食提供的科学断食方案，用户可以有效节省精力，并在阶段性鼓励下更容易坚持下去。
小柚轻断食app使用说明
1、设置好目标体重，为你量身定制美丽修行。
2、数据可视化，了解不同阶段身体的状态。
3、多种断食计划，适用初学者和有经验人群。
4、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程。
5、组队打卡，相互监督，一起改变自己。
6、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去。
软件特色
专属断食计划：我们提供多种常见的间歇性断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1，并支持自定义计划，以满足不同用户的需求。
可视化数据展示：我们提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您实时了解自己的身体变化，更好地掌握自己的健康状况。
专属瘦身日记：我们提供瘦身日记功能，让您记录每天的食物热量和身体信息，并提供丰富的数据分析，帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。
断食知识库：我们提供专业的断食知识库，包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容，帮助您更深入地了解断食的知识。
贴心提醒服务：我们会在断食过程中通过智能提醒服务，帮助您保持充足的水分和睡眠，并根据您的情况，提供个性化的饮食和运动建议。
软件亮点
实时记录服务让用户可以在平台上记录自己的饮食、体重、身体得到多种不同数据信息的变化。
各种有趣小知识让用户可以了解断食的相关资讯，它的基本定义以及他能够带来的好处。
用户在断食的过程中有任何的问题都可以在常见问题中进行查看，帮你解决任何你的断食问题。
用户也可以加入平台的官方QQ群和微信群和其它用户一起断食，大家一起互相监督。
更新日志
v4.0.0版本
小宝们新增
-拍照识别食物，秒查「断食破坏指数」
-AI动态调整禁食窗口
-使轻断食如同呼吸般自然——用户不需要“坚持”，因为系统已成为身体的一部分。
- 大小：84.96 MB
- 版本：4.0.0
- 厂商： 江苏镜趣软件工程有限公司
- 更新时间：2025-05-27 10:21
炉石传说新版本【穿越时间流】为大家提供全新的周年庆活动，不仅为大家提供趣味的活动，并且大家还能够领取海量的卡包，感兴趣的用户千万不要错过，快来看看吧！！！...
TGA游戏大奖，全称The Game Awards，是游戏圈一年一度的重头戏，由加拿大游戏媒体人杰夫·吉斯利创办并主持，从2014年开始举办，通常在12月初美国洛杉矶上演。每年表彰过去一年里最优秀的电子游戏，涵盖年度最佳、...
最近常听人提起东郊到家特殊暗号;，说是某种神秘服务通道。这事乍听确实令人好奇，但细想之下，其中确实值得深入探讨。今天我们就来客观分析一下这个现象。...
在数字资产日益受到重视的今天，QQ账号作为伴随互联网成长的重要数字身份，其市场价值备受关注。本文将为您系统解析QQ账号价值评估的维度，并推荐可靠的在线查询途径。...
拳迷们，准备好了吗？历史性的一刻即将再次上演！中国格斗女王张伟丽与女子草量级最强挑战者“子弹”瓦伦蒂娜·舍普琴科的史诗级二番战，今夜即将引爆八角笼！这不仅是一场金腰带的争夺，更是两位传奇运动员荣誉与意...
在日常电脑维护与系统优化过程中，我们经常会遇到硬件检测、驱动安装、系统信息查看等操作，而图吧工具箱正是一款能够轻松解决这些问题的实用工具。它由图拉丁吧社区开发，集成了众多专业检测与维护软件，常被电脑爱...
守护隐私，你的iPhone就是最可靠的“反偷拍神器”。许多人不知道，我们每天使用的iPhone，其内置的硬件与系统功能，经过正确设置，便能化身为一台专业的针孔摄像头检测设备。本文将手把手教您如何不依赖任何外部硬件...
目前《炉石传说》的官方礼包码（又称“优惠码”或“兑换码”）并不像其他一些游戏那样常见。通常会给大家提供卡包或者卡背等奖励，让大家获免费的礼包，今天小编为大家整理今年的礼包码，大家不要忘记领取！！！...
炉石传说新版本穿越时间流的乱斗更新，大家可能获取更多的奖励，今天小编为大家提供乱斗卡组的推荐，给大家提供更好更可靠的优质卡组，喜欢的用户不要错过，快来下载体验吧！！！！...
最近爆火的国产PVE撤离射击游戏《逃离鸭科夫》凭借鸭子主题和硬核搜打撤玩法，首周销量破百万，Steam峰值超25万。游戏支持Steam创意工坊，玩家已上传近200款MOD，包括物品稀有度显示、背包扩容、联机mod、一键拾...
网友评论