隔离食用手册

隔离食用手册是一款专为烹饪新手、食材管理困难户设计的智能菜谱工具，以“图文+视频”的双重指导模式，解决“吃什么”“怎么做”的世纪难题。无论是厨房小白还是进阶料理爱好者，都能通过食材与炊具的智能匹配，快速生成可操作的菜谱，边看边学边做，轻松缓解做菜焦虑！

隔离食用手册功能

食材与炊具智能组CP

输入家中现有的食材（如鸡蛋、番茄、剩米饭）、炊具（如电饭煲、平底锅），AI算法一键生成适配菜谱，避免“买齐食材却不会搭”的尴尬。

支持模糊搜索（如“剩菜”“冰箱存货”），精准利用边角料，减少浪费。

图文+视频双保险教学

每道菜配备分步图文教程（切配图解、火候提示）+超清烹饪视频，从备料到装盘全程跟拍，连厨房小白也能跟着节奏一步步成功。

视频支持0.5倍速播放，复杂步骤可反复观看，手忙脚乱从此消失！

场景化菜谱推荐

根据时段（早餐/午餐/宵夜）、人数（1人食/家庭餐）、场景（减脂餐/快手菜）智能推荐菜谱，解决“选择困难症”。

特殊需求专属分类：“隔离应急餐”（少出门情况下的简单食谱）、“宿舍零厨具料理”（仅用微波炉/焖烧杯）。

隔离食用手册亮点

新手友好型细节

食材替代建议：没有生抽？可换酱油+糖！App自动提示替代方案，无需拘泥配方。

失败预警提示：标注“易翻车步骤”（如煎鱼翻面），提前规避厨房灾难。

工具极简主义：标注“可省略工具”（如无打蛋器可用筷子代替），灵活应对条件限制。

互动社区共享灵感

用户上传原创菜谱或失败/成功案例，评论区交流技巧（如“面团太干怎么办”），形成实用经验库。

定期发起挑战活动（如“10元吃一周”），激发创意，解锁更多低成本美食。

个性化收藏与记录

创建专属菜谱库，按喜好分类（下饭菜/甜品/网红爆款），支持离线查看。

记录做菜成果（拍照打卡），生成烹饪成就日历，见证厨艺成长。

隔离食用手册适用人群

厨房小白

第一次下厨不知从何下手？视频手把手教切菜、控火，告别“黑暗料理”。

利用宿舍小锅或出租屋限器具，也能做出营养餐（如电饭煲蛋糕、泡面升级版）。

忙碌上班族

下班后30分钟搞定一顿饭，智能推荐“快手菜”（如番茄炒蛋、蒜蓉西兰花）。

提前查看视频备菜，边煮饭边看剧，效率与放松兼得。

家庭主厨

根据家人口味定制菜谱（如儿童营养餐、老人软烂餐），兼顾健康与美味。

利用剩余食材（如鸡骨熬汤、鱼头炖豆腐）减少浪费，变废为宝。

隔离食用手册使用指南

创建食材清单

首次打开App，录入家中常备食材、炊具（如冰箱存货、灶具类型），系统自动生成“可做菜谱库”。

选菜与跟做

在推荐页挑选心仪菜谱，查看视频学习关键步骤（如擀皮技巧、调味比例），备料时可开启“语音播报”听指令。

记录与分享

做完菜拍照打卡，记录改进心得（如“下次盐少放半勺”），同步至个人菜谱库，逐渐成为厨房老手！