介绍
教程

自律计划

5.7

主打计划打卡功能应用
工具

请输入预约的手机号码

337人已预约此游戏

确定取消

自律计划安卓版立即下载

∨ 更多下载

Tags：自律app合集

自律计划软件是一款主打计划打卡功能的手机软件。帮助你成就更好的自己，通过制定目标计划来完成想做的事情，开启专注模式让你更好的专注到自己的目标当中来，丰富的功能给你更好的体验，记录待办事项，帮助专注学习和工作的效率类应用，帮助您成就更好的自己~使用自律计划的功能前需要开启对应的权限！

官方简介

自律计划app是一款非常好用的待办事项以及日程管理效率类软件，有专注时间功能，可以帮助用户摆脱拖延症和手机瘾的控制，专注学习，提高工作和学习效率。通过该软件，用户可以随时随地制定自己的待办事项日程，如工作计划、安排行程规划、设置会议提醒、管理学习任务等，记住自己每一项要去完成的重要事项，合理分配个人时间，并根据计划完成，让待办事项管理更轻松。此外，自律计划为用户提供了番茄工作法、打卡、日历、应用时间管理、自习室、数据等等功能，轻松帮助用户管理好自己的日常生活，提高工作效率，养成良好习惯，感兴趣的小伙伴快来下载吧。

软件特色

【创建待办清单】

按照自己的需要一键创建待办清单，简洁高效，记住自己每一项要去完成的重要事项,让自己自律又优秀

【专注功能】

可以一键开始专注，专注可以使用正计时服务、倒计时服务、或者锁机服务，

【复盘总结】

您还可以查看本日、本周、本月、本年的待办次数分布，帮助您更好的复盘总结。

【七日回顾】

您还可以看到近七日的专注时长分布，您可以一目了然知道近七日的专注~

【待办事项历史】

您可以看到每一天完成的待办记录，方便用户溯源查看，总结反思，

【账号同步】

您可以在设置页登录，获取自己独一无二的自律学习账号，开始您自律学习的旅程，注定是一个不平凡的努力过程

【高效代办】

可以选择待办事项去开启专注，让您在工作学习中不被手机影响，专注高效

【数据统计】

您可以看到自己的每一个努力的时刻。您可以看到今日专注、累计专注的数据，成就满满。

自律计划app怎么用

1、设置好自己的专注时间，点击开始即可；

2、点击习惯，用户可自定义创建习惯，设置次数，即可开启自己的自律生活；

3、点击任务，点击创建任务；

4、然后输入自己的待办事项以及其他设置提交即可；

5、返回任务首页，即可看到自己的待办事项。

更新日志

v25.05.22版本

1、优化白名单闪退问题

2、优化页面监督功能

3、修复已知闪退问题

∨ 显示全部

大小：10 MB
厂商：福州云联畅想软件科技有限公司
更新时间：2025-07-08 08:39

备案号：闽ICP备17003120号-8A
权限须知：查看
需要调用以下重要权限
允许应用程序更改任务的Z顺序

需要能够访问摄像机装置

允许应用程序打开网络套接字

允许程序访问有关网络的信息

允许只读到电话状态访问，包括该装置的电话号码，当前蜂窝网络信息，任何正在进行的呼叫的状态，并且任何一个列表 PhoneAccount的注册在设备上

允许应用程序写入到外部存储器

允许应用程序从外部存储读取

允许使用PowerManager WakeLocks让处理器进入休眠或屏幕变暗

允许安装和可移动存储卸载文件系统

允许应用程序访问Wi-Fi网络的信息

允许应用程序读取或写入系统设置

允许应用程序访问的大致位置

允许应用访问精确位置

允许应用程序更改Wi-Fi连接状态

允许应用程序访问额外的位置提供程序命令
隐私政策：查看