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Wysa

5.7

Ai聊天机器人
聊天社交

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Tags：社交聊天软件

Wysa情绪管家app是可以帮助用户管理自己情绪的Ai聊天机器人，一般又译为焦虑治疗聊天机器人，不仅仅可以随时陪你聊聊，还能作为你的正念教练和增强心情的伙伴，当你需要与他人交谈时，Wysa始终在你身边，可以通过友好的聊天帮助你掌握自己的心情，还可以追踪自己的幸福和情绪，Wysa的精神健康评估包括抑郁症和焦虑症测试。

软件特色

-建立信心，减少自我怀疑并提高自尊心：核心冥想和正念，可视化，信心可视化技术，高级自尊心

-处理愤怒：正念冥想练习，以怜悯，平静思想和呼吸

-处理焦虑的想法和焦虑：深呼吸，观察思想的技巧，可视化和缓解紧张感

-累吗？获得一阵能量！可视化和冥想练习可增强积极性并获得幸福的睡眠，快速瑜伽和体育锻炼可增强活力

-处理忧虑：观察正念，解决技巧，挑战消极情绪，练习呼吸技巧

-处理在工作，学校或人际关系中的冲突：特殊的正念和可视化技巧，例如空椅子练习，感恩冥想，练习以建立难于对话的技能

焦虑治疗聊天机器人app怎么用

1、登录Wysa后，给自己选择一个昵称

2、构建您的空间，将需要帮助的挑战添加到您的空间中。

3、添加到您的空间，选择一种最适合你的风格

自我照顾：我更喜欢一个人面对挑战

引导支持：如果负担得起的话，我会和心理医生一起工作

4、点击右上角的三个点

5、在此可以设置一些app常用事项

6、点击主页面的：今天建立一个常规，可以开始你的情绪管理了

软件亮点

-通过AI聊天机器人发泄和讨论事物或只是反思自己的一天

-练习CBT（认知行为疗法）和DBT技术，以有趣的方式增强适应能力

-使用40种会话指导工具中的一种，可帮助处理压力，焦虑，抑郁，惊恐发作，忧虑，失败或冲突

-with在20项正念冥想练习的帮助下，放松，集中注意力和安眠

更新日志

v3.9.4版本

使用全新的Wysa设计，比以往任何时候都更快地获得正确的工具和技术。

直接访问SOS和相关资源。请注意，这不是一个危机应用程序。

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通过设置方便地访问管理订阅。

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厂商： Home Page
更新时间：2025-11-13 09:32

权限须知：查看
需要调用以下重要权限
允许应用程序更改任务的Z顺序

需要能够访问摄像机装置

允许应用程序打开网络套接字

允许程序访问有关网络的信息

允许只读到电话状态访问，包括该装置的电话号码，当前蜂窝网络信息，任何正在进行的呼叫的状态，并且任何一个列表 PhoneAccount的注册在设备上

允许应用程序写入到外部存储器

允许应用程序从外部存储读取

允许使用PowerManager WakeLocks让处理器进入休眠或屏幕变暗

允许安装和可移动存储卸载文件系统

允许应用程序访问Wi-Fi网络的信息

允许应用程序读取或写入系统设置

允许应用程序访问的大致位置

允许应用访问精确位置

允许应用程序更改Wi-Fi连接状态

允许应用程序访问额外的位置提供程序命令