时食记

时食记是一款融合美食菜谱查询与饮食记录的生活服务平台，助力用户系统化记录日常饮食信息，留存美食相关资料，方便随时回溯饮食情况，辅助科学管理饮食结构，提升饮食健康水平。平台汇聚海量美食菜谱，涵盖家常菜、面食、汤品等多元品类，支持按细分类型精准查找；同时鼓励用户分享原创菜谱，助力探索新鲜美食与烹饪知识，还设有美食笔记功能，方便记录美食体验与烹饪心得，打造个人专属美食档案。​

应用功能​

定制菜单：支持将喜爱的美食菜品添加至个人专属菜单，集中管理心仪菜品，方便快速查看与选用。​

菜谱分类：按菜品类型（如家常菜、面食、汤品）对菜谱进行系统划分，用户可按分类高效查找目标菜谱。​

健康打卡：提供每日健康打卡功能，可记录饮食、运动、喝水等健康相关行为，助力养成良好生活习惯。​

智能推荐：基于用户偏好推荐潜在感兴趣的美食菜谱，减少筛选时间，帮助发现更多符合口味的菜品。​

美食笔记：内置笔记工具，可随时记录饮食细节、做菜心得等内容，构建个性化美食记录体系，便于日后回顾。​

烹饪教程：提供详细的美食烹饪教程，清晰展示每道菜品的制作步骤，用户可按教程实操烹饪。​

应用特色​

菜谱丰富：整合多菜系美食菜谱资源，覆盖不同口味与烹饪方式，为用户提供充足的菜品选择空间。​

新手友好：烹饪教程步骤清晰、操作指引明确，即使是烹饪新手也能轻松掌握技巧，做出美味菜品。​

健康管理：从饮食、运动、饮水多维度切入，通过打卡功能帮助用户全面管理健康，培养健康生活方式。​

专属餐单：支持自定义添加喜爱菜品生成个人餐单，满足个性化饮食规划需求，适配日常用餐或特殊饮食场景。​

健康导向：精选健康食材搭配与烹饪方式的菜谱，助力用户在享受美食的同时，兼顾饮食健康。​

讲解细致：对每道菜谱的制作流程、食材用量、烹饪技巧进行详细讲解，确保用户能准确理解并操作。​

使用介绍​

打开应用后，进入 “我的餐单” 板块，创建专属餐单，可手动添加喜爱的菜品信息。​

在首页浏览全品类菜谱合集，点击感兴趣的合集即可查看具体菜谱详情，包括食材清单与制作步骤。​

选定目标美食后，对照教程购买所需食材，按照步骤逐步操作，完成菜品烹饪。​

进入美食笔记模块，新建笔记记录当日饮食情况（如一日三餐食材、口味反馈）或做菜过程中的经验心得。​

切换至健康打卡页面，完成当日饮食打卡，并同步记录喝水量与运动情况，生成健康记录。​

应用点评​

时食记通过 “菜谱查询 + 饮食记录 + 健康管理” 三位一体的功能设计，为用户打造了一站式饮食服务平台。海量菜谱覆盖多元口味，满足不同烹饪需求，让居家做饭不再 “重样难”；饮食记录与健康打卡功能则助力用户掌控饮食节奏，培养健康习惯。无论是烹饪新手学习做菜，还是注重健康的用户管理饮食，都能在此获得便捷支持，让饮食生活既丰富美味又科学健康。