普拉提随身学app是非常好用的一款手机运动学习类型的软件，在这里用户们能够找到非常多的运动课程进行学习，让自己能够在家锻炼身体，能够有一个良好的体魄来享受美好生活，超级的好用。
软件简介
普拉提随身学，舒缓肌肉，运动健身主题的线上视频课程学习软件，帮您学习掌握普拉提健身放松法，各种标准姿势和详细教程让您快速上手，闲暇时间抽几分钟练习一下，可以给您带来一整天的放松精神效果。
普拉提随身学app亮点
1.高清视频详情
精准讲解每一个动作
2.零基础普拉提
专业指导,在家轻松学
3.海量视频
像维密一样健身塑造完美身材
普拉提随身学app功能
1.兼容了生理和心理的相关研究成果,运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则,通过对身体核心部位的锻炼。
2.简单易学,动作平缓.减轻工作压力,树立自信心,培养兴趣使自身更加优雅。
3.长期坚持练习可以使您核心部位的稳定性提高,肌耐力增强,不受活动地点的限制。
更新日志
新增了普拉提的高清教学视频；
优化了用户体验。
- 大小：47.21 MB
- 厂商： 深圳市圣锋科技有限公司
- 更新时间：2025-09-18 16:02
- 健康
- 工具
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