Fabulous是一款科学化的习惯养成与健康管理应用，通过行为心理学原理帮助用户建立持久的生活好习惯。它像一位贴身的数字教练，从晨间作息到饮食运动，提供系统化的习惯培养方案，让用户逐步实现健康生活的蜕变。
软件亮点
科学习惯培养：基于哥伦比亚大学行为研究设计21天习惯养成体系
个性化计划：AI根据用户作息和目标定制专属改善方案
沉浸式体验：获红点奖的交互设计，让习惯培养充满仪式感
全维度追踪：睡眠、饮水、运动、冥想等健康数据可视化分析
软件优势
专业可靠
与杜克大学行为经济学团队联合开发
循序渐进
采用"微习惯"理念，从简单目标开始累积成功
激励系统
成就体系和暖心提醒让坚持不再困难
全球社区
与数百万用户互相鼓励共同成长
Fabulous app使用教程
1、下载安装后打开软件，填入自己姓名点击下一步。
2、设置好自己的起床时间，点击完成进入软件。
3、进入后可以设置自己要完成的事情，比如喝水、锻炼、阅读等，点击添加即可加入到打卡任务。
4、完成打卡任务后，已经添加的任务会显示成功。
软件特色
智能并且针对性的建议健康生活的习惯
灌输有科学依据的健康生活习惯和正念
不必计算卡路里的减肥计划，启发于阿特金斯和HCG饮食方式
您一对一的私人教练，而且会激励您去达到您的目标
可以激励您的综合健身计划
如果您无法入睡，我们会告诉您如何正确地睡觉
从您的早晨习惯开始，然后慢慢的添加其他目标和习惯
- 大小：100.29 MB
- 厂商： TheFabulous
- 更新时间：2025-08-18 16:22
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