知了小禅

知了小禅是一款融合AI技术与禅学智慧的冥想生活软件，提供个性化冥想课程、白噪音场景及情绪追踪功能。通过智能算法分析用户压力水平，推荐匹配的禅修方案，包含正念呼吸、颂钵疗愈等100+专业课程。所有内容由佛学院导师与心理专家联合审定，支持智能手表实时生理数据同步，通过ISO/IEC 27001信息安全认证，是都市人群减压静心的数字禅堂。

适应人群

高压人群：职场白领、学生等需减压的用户

冥想初学者：希望系统学习正念禅修

失眠困扰者：改善睡眠质量的科学方案

禅文化爱好者：深度学习佛学智慧

心理咨询师：辅助治疗焦虑/抑郁的数字化工具

核心功能

智能冥想系统

AI情绪识别：

通过语音语调分析实时压力值（准确率92%）

动态调整冥想难度（5-45分钟可选）

场景化课程：

100+专业课程（职场减压/亲子关系/睡眠引导等）

禅寺钟声、溪流等50种沉浸式白噪音

智慧生活体系

正念提醒：

智能识别高压时段推送呼吸练习

结合地理位置触发冥想（如到达办公室自动提醒）

禅修社区：

高僧大德在线答疑

同城禅修活动报名

健康数据管理

多端同步：

Apple Watch/小米手环实时监测心率变异性（HRV）

生成每周压力波动图谱

睡眠辅助：

智能编排睡前仪式（呼吸+颂钵+轻音乐）

睡眠质量深度分析

产品优点

科学有效：北大心理系临床验证减压效果达71%
文化深度：少林寺禅武医传承人参与课程设计
隐私保障：所有语音数据本地处理

使用方式

设备要求

移动端：iOS 14+/Android 9+

推荐配件：

骨传导耳机（冥想专用）

智能手环（HRV监测）

使用路径

初学阶段：

每日完成10分钟"呼吸空间"练习

参加21天正念养成计划

进阶阶段：

定制专属禅修课表

参与线上禅七共修

特色技巧

开启"禅意锁屏"随时专注

导出月度禅修报告

使用"企业模式"组织员工冥想

版本更新

新增"敦煌禅舞"音视频课程

优化方言识别（粤语/闽南语）

增加Apple Health数据对接