凯格尔大师

凯格尔大师App是一款专注于盆底肌健康管理的智能训练应用，通过科学化的训练方案和精准的动作指导，帮助用户改善尿失禁、提升性功能、加速产后恢复等盆底肌相关问题，打造个性化的盆底肌训练计划。

凯格尔大师介绍

科学训练：基于临床医学研究的专业训练体系

个性定制：根据用户状况智能调整训练强度

精准指导：实时监测肌肉发力情况的动作反馈

全程陪伴：从评估到进阶的完整训练周期

凯格尔大师特色

一、专业评估系统

初始问卷：全面了解用户健康状况和训练需求

肌力测试：通过标准动作评估盆底肌基础水平

问题诊断：识别尿失禁、盆腔器官脱垂等风险

方案推荐：生成针对性的初始训练计划

二、智能训练系统

视频指导：专业康复师演示标准动作

生物反馈：通过手机传感器监测发力准确性

呼吸配合：实时引导正确的呼吸节奏

进度调节：动态调整训练难度和频次

三、健康管理系统

训练记录：完整保存每次训练数据和效果

改善追踪：尿失禁次数等指标的长期监测

提醒功能：定时提醒训练避免遗忘

数据报告：阶段性训练成果可视化呈现

四、知识科普系统

解剖讲解：盆底肌群结构和工作原理

问题解答：常见盆底肌问题的专业回复

注意事项：训练中的禁忌和正确方法

成功案例：其他用户的改善经验分享

凯格尔大师亮点

用户在锻炼时跟着教练的动作演示进行运动即可；

根据自己的锻炼情况从六种课程中选择合适的课程；

凯格尔大师app系统会自动根据设备传输数据进行统计和分析；

你可以锻炼到一定程度后可以领取系统赠送的勋章；

凯格尔大师说明

六大专业课程：根据问题向导，轻松找到适合自己的课程

教练真人发音：私人教练真人发音，轻松引导如何训练

趣味勋章奖励：通过训练收集精美勋章，满足你的收集欲望

连接魅动专属设备可以获取更多精彩功能哦。

植物养成计划：通过你的锻炼可使植物成长，并收获果实

数据深度跟踪：记录训练时长，统计训练结果，快来与全球的姐妹来比拼吧