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记忆力训练

6.3

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记忆力训练App是一款科学提升记忆力的工具，内置训练、闪记、数字空间、排行榜等六大核心模块，通过动态圆圈/图案识别、数字序列记忆等互动游戏化训练模式，帮助用户强化短期记忆、专注力与逻辑思维。

软件功能

【闪记】

闪电记忆训练，即速记训练；

【Dual N-Back】

风靡欧美的大脑提高法；

【数字空间】

数字空间训练，提高空间想象能力；

【图记】

图标记忆训练，难而有趣；

【记牌训练】

简单方便，随时随地可以训练；

【记忆宫殿】

创建一座属于自己的记忆宫殿；

记忆力训练教程

扑克练习

进行扑克牌记忆练习，特别是要反复练习去记一副扑克，尽量缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。

数字练习

练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字，做到快速记忆并能倒背如流。

词汇练习

找出数十组毫无规律的中文词汇，尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说，则需要经常进行英语单词的记忆练习。

句子练习

练习记忆几个甚至几十个句子，需要一字不差地记住它们。

文章练习

文章练习是句子练习的延伸，经常找一些较长的文章来进行记忆，甚至尝试着去记整本书，如《道德经》等。

训练方法

1、重复记忆，重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。

2、早晚记忆，根据心理学原理，早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰，因而记忆效果较好。

3、读写记忆法，边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。

4、间隔记忆方法，读一本书，学一篇文章，最好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。

5、概要记忆法，在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、故事，看电影、小说，可把其中心、梗概、主题记住；或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充。

6、选择记忆方法，古人云：“少则得，多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。记忆的内容有所选择，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“拣了芝麻，丢了西瓜”。

7、趣味记忆方法，“热爱是最好的老师。”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣，其学习成绩也往往较好。

8、运用记忆法，记忆是建立联系，运用则是巩固联系的最有效手段。我们一定要把所学到的东西运用到实践中去。在运用中加深理解，巩固记忆。

更新日志

v5.2.8版本

1、界面功能优化；

2、兼容性bug修复

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厂商：友谷科技（厦门）有限公司
更新时间：2025-05-24 13:30

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