MyFitnessPal是全球热门的健康饮食管理软件，拥有全世界最大的食品热量库，安卓用户能轻松记录三餐，计算每天的热量、蛋白质等摄入量。支持添加桌面小部件，不用打开APP也能随时看今日摄入进度，还能根据用户体重、目标（减脂/增肌）科学定制专属健康食谱，帮你有计划地管理饮食。
软件亮点
热量库超全：不管是家常菜（如番茄炒蛋）、外卖（汉堡奶茶），还是进口零食，搜名字基本都能找到热量和营养数据，不用自己算；
桌面看数据方便：把小部件放手机桌面，一眼就知道今天吃了多少热量、还剩多少额度，不用频繁点开APP查；
食谱定制贴需求：填身高、体重和目标（比如想每周瘦1斤），软件会算好每天该吃多少，再推荐搭配好的食谱，不用瞎琢磨吃啥；
记录快不费劲：早餐、午餐、晚餐分类明确，点“+”号搜食物、填份量就行，还能扫包装食品的条形码，1秒录入数据。
软件优势
免费够用：基础的热量查询、记录、食谱推荐全免费，没有强制广告弹窗，普通用户不用买会员也能满足日常饮食管理；
数据准：热量库数据来自品牌官方和权威机构，包装食品扫码查的热量和营养成分跟包装标注一致，不用担心中途算错；
老手机能跑：软件体积不大，后台运行不占太多内存，老旧安卓机用着也流畅，记录饮食时不卡顿；
操作简单：首页就分“日记”（记饮食）、“数据”（看摄入）、“食谱”（找搭配），点几下就能上手，不用研究复杂功能。
使用方法
打开APP先填身高、体重、健康目标（减脂/增肌），软件会自动设定每天的热量摄入目标；
记录饮食时，点底部“+”号选“早餐/午餐/晚餐”，搜食物名（如“米饭”）、填份量（如1碗），确认后就计入当天摄入；
想在桌面看数据，长按手机桌面空白处，添加“MyFitnessPal小部件”，选喜欢的样式，就能实时显示剩余热量；
找食谱点“发现”里的“食谱”，按热量、食材筛选，看中的食谱点“收藏”，跟着做就能符合当天摄入目标，还能在“数据”页看每周摄入趋势。
MyFitnessPal怎么用
1、下载并打开MyFitnessPal后，如果没有账号则点击注册按钮
2、按照提示选择相应的目标并填写部分资料后点击右上角的下一步按钮
3、填写相应资料后，来到最后一步也就是填写邮箱与密码以及用户名，填写完成之后点击下方的我同意相应条款最后点击注册即可进入应用
4、进入应用后每天录入摄入量并按照提示运动即可，应用内提供有拍照识别热量按钮，即时不记得热量表也可以
- 大小：144.48 MB
- 厂商： MyFitnessPal, Inc.
- 更新时间：2025-09-03 09:28
现在大家又怕数据泄露，又想模型反应快点，所以不管是公司用还是个人折腾，都更愿意把DeepSeek放本地部署。不过本地部署没那么简单，得搞硬件匹配、搭环境这些事儿，步骤还不少。我这儿有个简单法子，能帮你快点把D...
如今购买电车的用户越来越多，外面充电有着超级昂贵的价格，用户可通过国家电网充电桩的申请让大家享受更加便宜的电价，今天小编将为大家提供详细的充电桩申请教程，让有需要的用户能够便利的操作，感兴趣的用户欢迎...
近日，美团平台的退款问题引发广泛关注。不少用户反映，在申请退款后，订单长时间处于“审核中”或“处理中”状态，迟迟未能到账，甚至有用户遇到退款金额异常显示为零的情况。由于迟迟未见进展，越来越多的用户开始...
SillyTavern酒馆是一款很有特色的AI交互类软件，就像一个虚拟的线上酒馆，能让用户和各种AI角色展开趣味互动。在这里，你可以遇到不同设定的角色，和它们聊天、交流，甚至进行剧情互动，场景和角色设定丰富多样，...
奇游加速器是一款广受欢迎的专业游戏加速工具，支持端游、主机及手游等多平台加速。为回馈用户，官方会定期发布各类福利，用户可通过兑换码或主播口令免费领取加速时长。本期为大家整理了2025年8月最新的奇游加速器兑...
百度搜有红包活动来袭！用户打开百度APP，在搜索栏输入“搜有红包”，即可跳转至活动页面。登录账号后，按要求完成搜索任务，就能获取随机红包奖励，且红包信息实时更新。参与活动流程便捷，完成任务即可轻松收获福...
《侠盗猎车手：罪恶都市》作为GTA系列的经典之作，其丰富的作弊码系统一直是玩家们津津乐道的乐趣所在。无论是召唤酷炫载具、获得强力武器，还是体验游戏中的各种隐藏玩法，输入对应的作弊码都能让你在罪恶都市的世...
书源是什么，2025最新书源地址获取阅读 来了。这些阅读类app不仅拥有丰富的书源，内容囊括了小说、知识内容、文学历史，就连漫画书源也有，还支持导入第三方书源，作为内容补充，正好小编就整合了1000+书源，分享给大...
现在好看的影视剧都需要会员才能看，各大平台会员太多，而且还有广告和超前点播，给用户带来很不好的体验，今天小编将为用户提供免费的苹果端影视剧软件，让苹果用户也能免费看自己喜欢的好看影视剧，有需要的用户不...
2025年成都世界运动会即将点燃全球热情，这场汇集35+项国际赛事的体育盛宴，你准备好如何观看了吗？本文为您整理最全官方直播渠道与观赛攻略。无论您身在成都还是千里之外，都能通过央视体育、咪咕视频等权威平台实时...
网友评论