硬汗健身手机版是提供运动健身服务的锻炼软件，为你制定专属21天健身计划，随时随地即可开练，沉浸式教学，专业教学指导，让你科学高效健身，实时记录全方位展现健身数据，掌握健身状态，健身效果看得见，好用又实用，值得推荐！
官方简介
硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。而且拥有丰富的健身动作库，无论你是想针对身体局部锻炼，还是减重增肌，都可以给您提供定制的专属健身计划。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量。
功能说明
全方位记录运动数据，定制专属课程，助力高效目标
28天智能编排每日计划，零门槛，轻松视频跟练
让减肥变得更容易，保持动力，优化你的训练
硬汗健身app特色
1、0基础0门槛
不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！
2、一键开练
只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！
3、AI智能健身计划
根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。
4、健身趋势复盘
健身数据记录，见证坚持的力量。
更新日志
1.42.1版本
1.上线健身房专属动作与课程，助力你的训练更高效！
2.播放页样式优化，练习指导一目了然
3.智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来！
- 大小：60.12 MB
- 厂商： 西安龙南铭科技有限公司
- 更新时间：2025-09-10 16:22
- 健康
- 工具
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